介護老人保健施設と言えば『リハビリ』が大きな役割を果たしています。
理学療法士や作業療法士等のセラピストと一対一で行う個別リハビリや集団で行う集団リハビリがありますが、今回はご利用者様の自主トレーニングの様子を載せさせていただきます。

まずは、『滑車』
効き目としては肩の周りの筋肉をほぐし、肩の関節の動きを滑らかにしてくれます。五十肩の方にも良いですよ♪

こちらは、『自転車エルゴメーター』の様子
軽い負担で歩行と同じ効果が得られ体力の向上を図ります。

背の低いタイプも導入しました。
背もたれも付いていて安心ですね(^^)

自転車をこぎながら「ふくらはぎや太ももの裏に効いてるわーᕦ(ò_óˇ)ᕤ」と少し息を切らしながら教えてくださいました。

コロナの影響で外に出かけることは今は出来ませんが、皆さん施設の中でトレーニングに励んでおられますp(^_^)q